【四送四进四提升】德州疾控丨中秋国庆假期健康提示

德州疾控

风吹一片叶，万物已惊秋。进入秋季，天气转凉，德州市疾病预防控制中心提醒您谨防秋季传染病。

一、秋季常见传染病有哪些呢？

秋季常见的传染病有流感、新冠、水痘、手足口病、秋季腹泻、疱疹性咽峡炎、急性出血性结膜炎等。

二、预防传染病的主要措施

1.保持良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时注意遮掩口鼻。尽量避免用手直接触摸口、鼻或眼睛。

2.保持居家和工作环境卫生整洁，每天早晚定时开窗通风，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜。及时清除鼠类、蚊虫等繁殖滋生环境。

3.乘坐公共交通工具、前往医疗机构或在人员密集封闭的场所时要正确佩戴口罩,做好个人防护。

4.吃熟食，喝开水，不食用生冷变质食物。

5.不接触野生动物，不食用野生动物及病（死）家禽、家畜等。

6.文明养犬，外出时系好绳链。定期为爱犬接种兽用狂犬疫苗。远离流浪犬，不与猫、犬等宠物过分密切接触。

7.保持充足的睡眠与营养，适度锻炼，提高身体免疫力。

8.积极接种流感疫苗、肺炎疫苗、水痘疫苗等预防疫苗针对传染病。

三、中秋国庆假期出游小贴士

2023年中秋国庆期间较长，人员跨区域流动、聚集性活动增加，导致新冠、流感、登革热等传染病疫情传播风险升高。在此德州市疾控中心提醒您注意以下三点：

一是出行前，密切关注目的地传染病疫情形势及相关部门发布的健康风险提示，及时了解相关传染病防控知识，合理安排行程。如出现发热、咳嗽等症状，建议暂缓出行。

二是旅途中，在人员密集的公共场所、客运场站及乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩，做好个人防护。假期出行期间注意饮食饮水卫生，保持良好的个人卫生习惯。外出时做好防蚊虫、蜱虫叮咬措施，前往鼠疫、流行性出血热等疾病自然疫源地时不接触疫源动物及产品。

三是返程后，做好自我健康监测，若身体出现异常症状及时就诊，主动告知医生外出史。

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供稿：传防科

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