盛夏时节,牙痛让很多朋友寝食难安。为什么夏季牙痛高发?导致这种疼痛的原因是什么?
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牙菌斑是导致牙齿疾病的主要元凶。
牙菌斑是口腔内的无机物、食物残渣和大量的细菌形成,日常不注意口腔清洁,或清洁效果不佳,导致细菌附着牙齿表面,并大量堆积,逐渐形成牙菌斑。
刷牙是清除牙菌斑的基本措施,建议每天早晚刷牙,餐后漱口。
牙刷毛与牙齿之间呈45度角,刷牙时碰到一点牙龈
先在牙床位置水平颤动几下,再沿着牙面拂刷
60%的时间刷牙内侧
每次刷牙至少3分钟
用牙齿开酒瓶:容易使牙齿松动甚至断裂、脱落。
吸烟:导致牙齿变黄、影响牙周健康。
喝碳酸饮料:牙齿受酸性物质侵蚀,导致牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,牙面变薄。
小贴士:喝碳酸饮料时,可用吸管快速喝完,减少与牙齿的接触面积,喝完饮料后用清水漱口。
正确刷牙,餐后及时漱口
少吃甜食和刺激性食物,少喝碳酸饮料和其他甜饮料。
定期洗牙、做口腔检查