德州疾控 | 冬春交替之际，收好这份3月传染病预防提示

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流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有潜伏期短、传染性强、传播迅速等特征，主要表现为起病急，剧烈头痛，畏寒，发热，全身酸痛、乏力等症状，容易造成暴发流行；体弱、多病和老年人感染后易出现肺炎严重并发症而导致死亡。所以预防流感至关重要。

预防措施：

1.注意个人卫生，勤洗手，不共用毛巾、手帕等个人用品。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻；流感患者在家或外出时应佩戴口罩，以免传染他人。　　

2.要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

3.保持室内空气流通，开窗通风。在流感高发期，尽量不到人群拥挤、空气污浊的场所。

4.学校和托幼机构要加强晨午检登记、因病缺勤追踪和日常健康监测，出现发热、咳嗽、乏力等不适症状时，要及时就医。

5.接种流感疫苗是最有效的预防措施。接种流感疫苗可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状；其中孕妇、6月龄~5岁儿童、60岁及以上的老人、慢性病患者、医务人员为优先接种对象。

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诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒等感染引起的急性胃肠疾病，每年的10月至次年3月是诺如病毒感染的高发季。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，容易在托幼机构及学校等集体单位发生聚集性疫情，具有发病急、传播速度快、波及范围广等特点。

预防措施：

1.养成良好的卫生习惯，勤洗手，防止病毒病原体的感染。

2.注意饮食卫生，不吃腐败变质的食物，喝开水，不吃生冷食品，尤其是禁止生食贝类等水产品。

3. 注意防虫、防鼠，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理；及时用含氯漂白剂清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。

4.如果患有恶心、呕吐、腹泻等症状，切不可大意，要立即到医疗机构腹泻病门诊就医，以便早诊断、早治疗。

5.尽量减少与腹泻病人的接触，病人用过的餐具、便器、卧具都应该消毒，以避免疾病的传播和流行。

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流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，多发生在儿童和青少年，容易在学校、幼儿园等集体场所流行。主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过直接接触感染者的唾液传播。大多数患儿急性起病，早期有发热，可伴畏寒、头痛、恶心、呕吐等症状，之后出现腮腺肿痛（一般以耳垂为中心向周围放射状传播），张口、咀嚼（尤其进酸性饮食）时疼痛加剧，双侧均可发病。

预防措施：

1.接种麻腮风疫苗；接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。

2.养成良好的个人卫生和生活习惯，勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

3.流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息，保持室内空气新鲜。

4.加强锻炼，规律作息，增强抵抗力。