市疾控中心：10月传染病预防温馨提示
10月迎来国庆假期，人员流动较大，聚餐、旅游会导致食源性疾病的发生。德州市疾控提醒市民坚持做好呼吸道传染病的个人防护，注意预防食源性疾病。
1
每日检测健康状况，如出现可疑症状（发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等），主动报告学校，并及时就医。
2
要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
3
保持室内空气流通，开窗通风。在流感高发期，尽量不到人群拥挤、空气污浊的场所。
4
出现发热、咳嗽、乏力等不适症状时，要及时就医。
5
接种流感疫苗是最有效的预防措施。接种流感疫苗可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状；其中孕妇、6月龄~5岁儿童、60岁及以上的老人、慢性病患者、医务人员为优先接种对象。
食源性疾病是指食品中的致病因子进入人体后，引起的中毒性、感染性的疾病。通常是由食品污染导致的，食品的生产、加工、储存、运输、消费等各个环节都可能造成食品污染。国庆长假期间，市疾控中心提示大家：家庭聚会、外出就餐、外出旅游要做好防范，预防食源性疾病的发生。
1
保持清洁，餐前便后要洗手，做饭过程中也要注意洗手，尤其是在生熟食品交替处理的过程中。
2
3
4
假期出游时，注意不要采食路边的野生蘑菇，以免发生毒蘑菇中毒；如误食毒蘑菇中毒后，应立即采取刺激口咽催吐等措施，并尽快到医疗机构救治。